ユニフォーム屋さんのブログ

今日から中間試験が始まり、余裕がないからと
ここ2週間ほどジムをお休みしていた次男・・
（母だけ行ってごめんよー）

勉強中もレスミルズ（レッスンで使用される曲）を聴き、
常にテンションMAX

でも、今日さすがにもう限界だと言い始めました。
レッスンしたくてたまらないらしい・・
金曜日に試験が終わるので、その日に早速ジムに行くと

完全に中毒になってます

親子ってコワイ・・

スタジオデビューした次男、無事継続しております
一番最初は、想像以上にハードだったらしく途中退出しましたが、
今はだいぶ慣れてきました

なんでもそうですが、継続は大事です
無理しない程度に、筋力・心肺能力・運動能力UPに励んでほしいです

ジムでは、すっかり本田家・父母子3人名物になってます

我が家の長男は、全くの運動ギライ・・
次男はソコソコ

その次男が来月からジムに通いたいと言い出し
今日入会の手続きをしてきました

体力をつけたいし、筋肉もほどほどにつけたいらしい

でも・・。お母さんまではならなくていいや・・
と、一言・・。

あっそ・・。

なにはともあれ、来週から親子スタジオデビューです

加賀のジムのお気に入りのイントラさんの一人が、椎間板ヘルニアになり緊急入院
2週間は絶対安静とのこと・・

そのイントラさんの担当するプログラムレッスンは、しばらく他のイントラさんが代行することに・・

それでは納得がいかないので、今日もう一つ別のジムに入会してきました

明日からジムのはしご生活が始まります

ハードになるぞー

私のハマっているレッスンの一つは、やり方によっては相当追い込むことのできる
プログラムです
もちろん人によって、シェイプアップを目的とする人、筋量＆筋力アップを目的とする人と
様々ですが・・。　もちろん私は後者

レッスン中イントラさんが、『ここにいる人はみんなMだ！』と言います。
確かに、追い込めば追い込むほどテンション
キツければキツイほど、終わった後は達成感でいっぱいになるので
確かにMなんだろうけど・・。

私の場合、レッスン中、周りの人達を煽るのがダイスキ
もっともっとと追い込ませ・・
『もう無理』
と言われるとたまらない・・

果たして、SかMか・・。

レッスンを続けて２本受ける時は、自分の体力以上の力を出すために、イントラさんや仲間のPower、そしていつも最後はアドレナリンで乗り切ります
でも、夜レッスンを受けると興奮が続き眠れなくなることもしばしば・・
それでも、いつもアドレナリンのおかげでいいトレーニングができる事に、感謝

2ヶ月ほど前、６０×２本のレッスンを受けたにもかかわらず、なぜか汗がほとんど出ない・・
帰る道々、今日は追い込みが足りなかったと深く反省しながら帰宅。
でもそういえば、なんか寒いような・・
ちなみに熱を測ってみると、なんと３９．８℃
ダンナには、なぜそうなるまで気付かない・・？と一言。
そこから、４１．５℃をピークに５日間の点滴生活が待っていました

恐るべし・・アドレナリン
合掌。

 私がハマっているプログラムレッスンには様々なオリジナルグッズがあります
Tシャツ、ノースリーブ、パンツ、グローブ、リストバンドなどなど・・。
気に入った新作が出ると、いつも即買いです
レッスンでそのプログラムウェアを着たのと着ないのでは、燃焼の仕方が違います
やはり、気合いの入り方なんでしょうか・・。
さらに、仲間もウェアを着ていると一体感も
ウェア・・。ものすごく大事です

今日のたたみの商品の中に、シニアのとあるチームのTシャツがありました。
これを着てテンションMAXで頑張ってほしいーと思いながら、たたみしました。
楽しい時間を過ごす大切なアイテムですね

3年前にホームにしていたフィットネスジムが閉鎖になり、それからは片道４５分かけて加賀のジムまで通っています
４５分かけて行き、４５分のレッスンを受け、45分かけて帰ってくる・・。
なんとも、アホらしいと思われるかもしれませんが、やめられないのです
そこのレッスンでなければ完全燃焼できない・・
自分の納得いくことが一番なのかな・・と。
腰痛改善のリハビリを兼ねてのトレーニング
変なこだわりです

 慣れないブログにコメントをくださったみなさま。

感謝です・・
お仕事もブログも頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします

人生初のブログです
まずは使い方を覚えるところから・・。
仕事をはじめ、最近は覚えることがたくさんでいっぱいいっぱいです　
週１くらいを目安に更新していこうと思いまーす